MAS KILOMETROS PARA EL CUERPO Y EL PASAPORTE

hola!!

Pues tras un mini-break por un viajecito de placer a Malta ya estamos de vuelta en la preparación, la cual esta siendo muuuuuuuuuy difícil, de momento solo ritmos malos y peores sensaciones, pero entiendo que todo esto de la fatiga, los dolores, el cansancio, etc es propio de esta fase de deshollinamiento general en la que ahora me encuentro. Consciente de ello soy, si, pero joder lo que cuesta.

Hoy por ejemplo tocaba sesión de cuestas por mi querida calle Windsor.... 8 párriba - 8 pabajo!!
más otras tantas al sprint en seymour lodge... resultado, pues lo esperado: tembladera de piernas y revolución bolchevique en los pulmones y el corazón!! .. todo sea por bajar la panza que ahora redondea mi figura!!

En cuanto al viajecito por Malta, pues francamente bien, es una isla chiquitita (en menos de 45 min se cruza de costa a costa de este a oeste, y algo menos de norte a sur) donde se come francamente bien y resulta muy economica. A esto ayuda que ahora sea temporada baja, pero aún así vistos los precios es un buen destino para unas vacaciones low-cost incluso en verano. El único inconveniente es que necesita un poco de lavado de cara, sobretodo el sector hotelero, pero esto es algo que irán haciendo poco a poco, ya que su economía no creo que sea muy fuerte.
La isla es muy bonita, destacando desde mi punto de vista el aire puramente mediterraneo de sus paisajes y pueblos, entre los que sobresale la Medina, antigua capital maltesa (ahora es Valeta).

Bueno, por delante nos queda ahora pensar por un lado en el medio maraton de St Andrews (ufss, a la vuelta de la esquina) y en el siguiente viaje, que esta vez será por la capital de la Guinness!!

ya iré subiendo alguna que otra foto, ahora francamente estoy muy a gusto en el sofá y la cámara esta muy lejos para ir a por ella!!

saludos y buena suerte!

PROXIMO RETO: ST. ANDREWS

Hola!!!

Tal y como era previsible el final de febrero y este inicio de Marzo (y lo que queda) está siendo una etapa de agujetas; de hecho, hay algunos músculos que no recordaba que tenía pero ahora tengo muy presentes, como por ejemplo unos que sirven para estirar los brazos y que gracias a unos ejercicios en el gimnasio hacen que el mero hecho de subir los platos y vasos al armario sea una odisea!!

Bueno, se que es cuestión de tiempo y constancia, y el fin será un cuerpo más fuerte y preparado para la temporada que ahora se inicia. En el horizonte próximo tengo el medio maraton de los "Carros de Fuego" ( http://www.entrycentral.com/StAndrewsRunFest), en el bonito enclave de St.Andrews (ciudad en la que por cierto trabajo y Meca del Golf) , el objetivo para la misma es ir tomando el ritmo competitivo, que este año voy a complementar como hacia Vigaro, quién ahora juega a ir de prisionero de Guantanamo por México, con los Park & Run, una buena prueba que cada sábado reune a unos 150 runners para correr 5km, hay que decir que es una carrera gratuita y que se celebra en varios países del mundo (UK, USA, Australia, etc), y en la que participan por pura diversión desde niños de 10-12 años hasta juveniles de 80 años!!

Falta poco más de 1 mes para este 1/2 maraton, espero llegar bien, aunque voy un poco justo de tiempo y las piernas las llevaré cargadas (ya las tengo!!!), pero creo que es algo normal de estas fechas, más si cabe que el mi peak-point debe llegar en julio que es cuando tengo el (1er) maraton. No obstante, el hecho de llegar corriendo por las West Sands con la meta junto al Old Course será toda una experiencia de película, eso esta asegurado.  (dejo algunas fotillos para los cinefilos!) 

De momento, esta tarde sesión doble de series y cuestas, entrenamiento que odio (mejor dicho, que odian mis pulmones y corazón)  pero que por ser de calidad se hace necesario.

Seguimos en marcha!!

saludos y buena suerte